فائن ڈسٹ, خطرناک آب و ہوا، صحت کیلئے حفاظتی اقدامات لازم

dust-cloud-593091_960_720

فائن ڈسٹ بدترین آفتوں میں سے ایک ہے. آپ کی صحت کی حفاظت کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل قواعد کا مشاہدہ کرنا پڑےگا

گھر سے باہر جاتے ماسک کا استعمال لازمی کیا جائے. ماسک خریدنے پر، ‘KF80’، ‘KF94’، اور ‘KF99’ جیسے مارکنگ کی جانچ پڑتال کریں. بڑھتے ہوئے اعداد ماسک کے بہتر معیار کی طرف اشارہ کرتے ہیں، لیکن سانس لینے میں مشکل یا تکلیف ہو پیش آ سکتی  ہے. ایک دفعہ استعمال شدہ ماسک کو دوبارہ استعمال کرنے سےپرہیز کریں.

گھر سے باہر نکلنے کی صورت میں آنکھیں ملنے سے پرہیز کیا جائے اور آنکھوں کے لینز کی صفائی کا خاص خیال رکھا جائے

پھلوں اور سبزیوں کو صاف پانی سے اچھی طرح دھویا جائے اور ذاتی حفظان کا بھی خاص خیال رکھا جائے مثلاً ہاتھ وغیرہ دھوتے وقت احتیاط کی جائے

미세먼지 비상, 건강수칙 지켜야

사상 최악의 ‘미세먼지 재난’이다. 건강을 지키기 위해선 다음의 수칙들을 준수해야 한다.

외출시에는 마스크를 꼭 착용해야 한다. 마스크를 구입할 때 ‘KF80’, ‘KF94’, ‘KF99’ 등의 표시를 확인해야 한다. 숫자가 클수록 미세먼지 차단 효과가 크지만 숨쉬기가 어렵거나 불편할 수가 있다. 한 번 사용한 마스크는 재사용하지 말아야 한다.

외출 후에는 눈을 비비지 말아야 하며, 콘텐트 렌즈는 철저히 소독해야 한다.

과일이나 채소는 깨끗한 물로 충분히 씻고, 손 씻기 등 개인위행 관리를 철저히 해야 한다.

남은 식재료는 위생용기에 밀봉해 보관해야 한다.

답글 남기기

아래 항목을 채우거나 오른쪽 아이콘 중 하나를 클릭하여 로그 인 하세요:

WordPress.com 로고

WordPress.com의 계정을 사용하여 댓글을 남깁니다. 로그아웃 /  변경 )

Google photo

Google의 계정을 사용하여 댓글을 남깁니다. 로그아웃 /  변경 )

Twitter 사진

Twitter의 계정을 사용하여 댓글을 남깁니다. 로그아웃 /  변경 )

Facebook 사진

Facebook의 계정을 사용하여 댓글을 남깁니다. 로그아웃 /  변경 )

%s에 연결하는 중